高溫天需警惕熱射病——防暑光降溫還不夠 濕度大也容易中暑

“冷在三九，熱在中伏”，如今高溫橫行，多地或”烘烤”或”桑拿“，氣溫直奔40甚至以突破40大關，中暑的人數激增，甚至出現了熱射病導致死亡的病例。所以高溫天天氣應注意防暑，警惕熱射病。

什么是熱射?。?/p>

熱射病屬重度中暑，夏季高溫高濕的天氣為高發期，其癥狀主要表現為高熱和神志障礙，可累及腦、肝、心、腎等多種器官。

熱射病是一種致命性急癥，死亡率高達50%，甚至70%。由于環境溫度過高，超出機體代償能力，人體的體溫調節中樞失調，造成腦水腫、腎功能衰竭、橫紋肌溶解等嚴重后果，因此熱射病除了需要對體表進行物理降溫外，還需輸液或灌腸等醫療手段來為機體降溫，臟器功能的支持更需要專業醫生來救治。所以，一旦發現病人出現痙攣、體表溫度過高癥狀，要及時送到醫院重癥病房搶救。

因此，高溫天要當心熱射病，降溫防暑，不要吝嗇于開空調，也不要不敢開空調，相比于昂貴的電費和空調病，熱射病才更可怕。但光降溫也不夠，因為濕度大也易引起中暑，一般滿足溫度高于30℃、濕度大于70%的兩個條件的環境，久待就有可能發生熱射病。所以室內還應用安詩曼除濕機控制一下空氣濕度，最好控制在50-65%的人體舒適濕度區間內。

最后，中暑要以預防為主，在高溫高濕的環境里要注意保護自己，出現頭暈、胸悶、頭痛、抽筋、意識不清等不適癥狀，盡量立即躲到陰涼環境里。此外，還要注意補水，養成良好的睡眠習慣，室內用除濕機維持室內干爽、濕度舒適，實在熱就開空調或者風扇；避免在高溫天氣里外出，一旦外出，要注意做好防護工作。